Анкета участника марафона
Представьтесь пожалуйста
Ваш вес после прохождения марафона, кг
Измерьте сантиметровой лентой талию
Измерьте сантиметровой лентой ладыжку
Оцените по 10-бальной шкале Вашу энергичность на входе в марафон. Где 10 - много энергии; 0 - совсем без сил.
0
0-5
5-10
10
Оцените по 10-бальной шкале Вашу энергичность на данный момент. Где 10 - много энергии; 0 - совсем без сил.
0
0-5
5-10
10
Оцените качество сна на данный момент. Легко ли Вам заснуть? Легко ли просыпаться? Просыпаетесь ли Вы по ночам? Чувствуете ли Вы себя отдохнувшим после пробуждения?
Оцените по 10-ти бальной шкале эмоциональную настроенность на занятие собой. Где 10 - вы полны энтузиазма и готовы двигаться к изменениям; 0-5 - переменчивый настрой; 0 - настроя нет, лень, апатия
0
0-5
10
Перечислите любые изменения физического состояния за эти две недели
Опишите общие ощущения от прохождения марафона
Понравилось ли Вам как был проведен марафон?
да
нет
Если у Вас есть рекомендации или пожелания для нашей команды, напишите об этом. Мы Вам будем благодарны, ведь это поможет нам становиться лучше.
готово
© 2022, ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ
политика конфиденциальности
© 2022, ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ
политика конфиденциальности
Наверх