Песок и камни в почках: как предотвратить и не допустить рецидива
Разберём причины появления солей, механизм образования камней и практические рекомендации по питанию, воде и профилактике повторного образования песка и камней.
Для тех, у кого в анализе мочи нашли «соли», у кого были или есть камни в почках, а также для родителей, которые хотят понимать, как питание ребёнка влияет на риск мочекаменной болезни в будущем.
Зарегистрируйтесь на вебинар
Нажмите кнопку ниже — она перенесёт вас к основной форме регистрации на этой странице.
От солей в анализе — к понятной профилактике камней
Если в анализе мочи появились соли, это не повод паниковать. Это повод разобраться, почему они образуются, какие продукты могут усиливать риск и как выстроить питьевой режим.
Научитесь читать анализ мочи
Разберём, что означают соли, pH мочи, ураты, оксалаты, фосфаты и другие показатели без паники перед непонятными терминами.
Получите список продуктов-провокаторов
Разберём, какие продукты могут поддерживать образование солей и почему питание при солях и питание при камнях — не одно и то же.
Узнаете свою норму воды
Поговорим о простой формуле расчёта персонального питьевого режима и о том, почему дефицит воды повышает концентрацию мочи.
🎁 Выгода для участников вебинара
Участники эфира получат 30% скидку на курс «Почки. Новая жизнь. Поток 3».
Как кислотность мочи pH связана с типами солей
pH мочи помогает ориентировочно понять, какие типы солей чаще выпадают в осадок при кислой или щелочной среде.
Регулятор уровня pH в моче
Значение pH можно увидеть в общем анализе мочи. Интерпретировать результат лучше вместе с врачом и другими показателями анализа.
Благоприятный нейтральный коридор
Диапазон pH 6.2–6.8 можно рассматривать как благоприятный ориентир. Но итоговую оценку всегда делают по общему анализу мочи, жалобам и анамнезу.
- Явных пищевых провокаторов по pH не определяется
- Соблюдайте общие рекомендации здорового питания
Пейте воду равномерно в течение дня. Индивидуальную норму лучше рассчитывать с учётом веса, состояния сердца, почек и рекомендаций лечащего врача.
Есть ли факторы риска для почек?
Ответьте на 5 простых вопросов, чтобы оценить наличие факторов, которые могут повышать нагрузку на почки.
Пройдите короткий тест
Тест займёт около 1 минуты и поможет понять, на что обратить внимание перед вебинаром.
У вас бывают утренние отёки или «мешки» под глазами?
Результаты анализа
Есть выраженные факторы риска
По вашим ответам видно, что есть признаки, которые могут быть связаны с повышенной нагрузкой на почки.
Узнайте pH мочи, оцените общий анализ мочи и обратите внимание на продукты, которые могут влиять на образование солей. Подробный профилактический план разберём на вебинаре.
Подробная программа вебинара
Эфир построен как практический разбор: от анализа мочи и pH до питания, питьевого режима и профилактики повторного образования солей.
Актуальность и факторы риска
Почему «соли» в анализе мочи — это сигнал к вниманию. Кто находится в зоне риска: дефицит воды, питание, обменные особенности, наследственность.
Соли в анализе мочи и pH
Учимся читать общий анализ мочи. О чём говорят ураты, фосфаты, оксалаты и кальциевые соли. Роль кислотно-щелочного баланса мочи.
Механизм образования камней
Как соли превращаются в кристаллы, почему появляется «песок» и какие факторы могут поддерживать рост конкрементов.
Питание, вода и профилактика
Продукты-провокаторы, питьевой режим, разница между диетой при солях и диетой при камнях, а также практические шаги профилактики.
Альбина Николаевна Никитина
Альбина Николаевна Никитина
Кандидат психологических наук. Автор программ по восстановлению здоровья, питанию и работе с психоэмоциональными факторами.