Полная запись · памятки в подарок · смотрите с телефона или компьютера
Родители, офисные работники, студенты, спортсмены — если вы живёте в ритме большого города, эта тема касается вас напрямую.
Хотите разобраться в витаминах и минералах без сложных медицинских терминов и принимать решения осознанно.
Частая усталость, раздражительность, плохой сон и снижение работоспособности могут быть связаны с дефицитами.
Работа, семья, тренировки и учёба требуют ресурсов. Три элемента играют здесь ключевую роль.
На уровень магния, железа и витамина D влияют климат, питание, нагрузки и образ жизни. Недостаток этих элементов может проявляться как:
Знать свои дефициты — значит управлять своим самочувствием.
Роль трёх элементов. Простым языком разберём, что делают магний, железо и витамин D в организме и почему они важны для самочувствия.
Признаки нехватки. Как распознать симптомы дефицита каждого элемента и не спутать их между собой.
Анализы. Какие показатели важно проверить и на что обращать внимание в результатах.
Питание. Какие продукты содержат магний, железо и витамин D.
Профилактика и коррекция. Питание, добавки и образ жизни — как восполнять дефициты безопасно и осознанно.
Ответы на вопросы участников. Разбор практических вопросов, которые прозвучали во время вебинара.
Поймёте, почему магний, железо и витамин D важны для энергии, иммунитета, сна и настроения.
Научитесь распознавать сигналы тела и понимать, когда организму может чего-то не хватать.
Получите понятный план: питание, обследования, добавки и образ жизни — без крайностей.
Вы получите памятки по правилам приёма магния, железа и витамина D — скачайте, сохраните и используйте после просмотра записи.
Смотрите сразу после получения доступа — в удобное время и в своём темпе.
Оплата один раз. Вы получите доступ к полной записи вебинара, разбору вопросов участников и памяткам по магнию, железу и витамину D.
Получить запись за 588 ₽Оплата один раз · доступ к записи навсегда
Остались вопросы? Напишите нам: